草莓营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 30 大卡2%蛋白质 1.0 克2%
碳水化合物 6.0 克2%脂肪0.2 克0%
水分 91.3 克膳食纤维 1.1 克4%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 47 毫克47%
维生素E 0.71 毫克5% 131 毫克7%
钠(盐) 4.2 毫克0% 18 毫克2%
1.8 毫克12% 12 毫克4%
0.14 毫克1% 0.49 毫克16%
27 毫克4% 0.70 微克1%
0.04 毫克3%


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大黄鱼96大卡 牛肝139大卡 小白菜15大卡 青蛙93大卡
丝瓜20大卡 桔(蜜桔)42大卡 鸭掌56大卡 黄皮31大卡
山楂晶80大卡 淡菜(鲜)80大卡 鹅肫100大卡 生蚝57大卡
海鳗鱼122大卡 梨(香梨)46大卡 兔肉102大卡 猪肝129大卡
南瓜24大卡 41大卡 酱油63大卡 芒果32大卡
芭蕉109大卡 龙虾90大卡 蟹(海蟹)95大卡 47大卡
枸杞44大卡 葡萄43大卡 素毛肚44大卡 鲳鱼142大卡
大黄花鱼96大卡 鲅鱼122大卡 鲜扇贝60大卡 萝卜干60大卡
八爪鱼135大卡 玉兰片43大卡 菠萝41大卡 沙棘95大卡
海虾79大卡 桃(黄桃)54大卡 毛竹笋21大卡 腐乳(臭)130大卡